近睡眠质量差了总是睡不着，会影响到我白癜风的恢复吗?导致白癜风病情加重的原因是很多的，很多患者有这样的疑问，明明自己已经做了白癜风的护理工作了，为什么白癜风病情还是在加重，生活中的一些小细节也是导致白癜风病情加重的原因，比如熬夜，神压力大等等，那么，近睡眠质量差了总是睡不着，会影响到我白癜风的恢复吗?下面请详细为大家介绍。

　　一，长期生活不规律。随着社会发展，人们生活节奏加快，很多人日常生活作息受到严重的影响，常常早睡晚起，熬夜加班等，饮食更是常常以快餐打发，甚至不吃早餐，从而导致身体功能出现紊乱，给白癜风的发病提供了机会。

　　二，阳光暴晒。人们长期遭受阳光暴晒，皮肤内黑色素细胞很容易被紫外线灼伤，致使其功能过度活跃而早亡，同时，细胞活跃还可产生大量的含有毒素的中间物质，过度损伤色素细胞，致使皮肤脱色而引发白癜风。

　　三，长期饮食不当，偏食、挑食等。人们生活水平的提高，人们日常饮食不断丰富起来。很多人凭自己的喜好食用，以至于养成偏食、挑食等不良饮食习惯，从而导致身体出现营养失衡，微量元素匮乏，减少了黑色素的合成，引发白癜风!

　　四，女性过度美白也可引发白癜风。现如今的社会，以白美，重视外貌美观。很多女性常常使用一些化妆品，甚至采用一些手段美白等。指出，现今市面上的化妆品，多含有众多的化学添加剂，盲目使用，往往会给皮肤带来较大的刺激，诱发白癜风。

　　五，神因素。随着社会的发展，人们生活压力不断增加，很多人长期处于紧张以及沉重压力下，时间一长他们身体的各个部位功能便会受到影响而逐渐紊乱，致使内分泌失调、神经功能障碍，免疫力下降而患上白癜风。

　　以上就是对“近睡眠质量差了总是睡不着，会影响到我白癜风的恢复吗”的相关介绍，相信大家对白癜风病情加重的原因已经是比较了解了，白癜风病情加重大家需要引起重视，不及时的控制住病情会导致白斑面积越来越大，后期治疗的难度也会越来越大。