收藏好!推荐给白癜风患者的6种坚果小零食!

来源：兰州中研白癜风医院 日期：2021-06-25

　　收藏好!推荐给白癜风患者的6种坚果小零食!在白癜风的治疗过程中，我们会通过饮食来补充身体所需的微量元素，来达到辅助治疗白癜风的作用，目前的坚果食品有着丰富的营养物质，对白癜风的治疗是有很大的好处的，那么，收藏好!推荐给白癜风患者的6种坚果小零食!下面请详细为大家介绍。

　　板栗：板栗营养价值较高，是补养治病的上等果品，不仅可以炒菜、煲汤，而且栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。板栗中含有的维生素，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，降低骨质疏松，筋骨疼痛、乏力等不适症状的出现，是老年白癜风患者宜食用的一种保健果品。另外，板栗所含的矿物质也很，钾、镁、铁、锌、锰等，这对于缺乏各种营养的白癜风患者是不错的选择。

　　葵花籽：葵花籽富含维生素B1和维生素E，还含有铁、钾、锌、镁等人体必需的营养成分，葵花籽中的含铁量是葡萄干和花生的两倍，可以预防贫血的情况发生，这对于缺乏各种营养的白癜风患者有着很大的帮助。尤其是葵花籽中含有的维生素B1和维生素E，能帮助我们安定情绪、防止细胞衰老和预防各种疾病，还具有治疗失眠和增强记忆力的作用，这对于白癜风患者而言是非常有益的。

　　杏仁：想要预防白癜风，就要适当食用杏仁，杏仁含有丰富的矿物质，其含钙量也高的人，里面还存在人体必备的氨基酸，长期食用能降低胆固醇，对人体健康非常有益。有发现，多吃杏仁对心脏有很好的养护作用，能降低心脏病的发病率。

　　核桃：核桃含有丰富的矿物质、脂肪、蛋白质和维生素。脂肪中含有亚油酸多，营养价值高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为，核桃仁是中药的重要辅料，具有化痰祛瘀、润肺止咳、补肾益、补血的功效。它对尿频、肾虚和咳嗽等症状有很好的。白癜风患者在疲倦时可以咀嚼一些核桃，可以缓解疲劳和压力。

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