【霜降】白癜风患者衣食住行生活建议参考，同时也别忘了坚持治疗!

来源：兰州中研白癜风医院 日期：2020-10-24

　　【霜降】白癜风患者衣食住行生活建议参考，同时也别忘了坚持治疗!这个时节很多人对白癜风已经放松了警惕，以为白癜风只是在夏季才是高发季节，但是事实并不是这样，一年四季都是有可能发生白癜风的，所以秋冬季节仍然要做好白癜风的日常防护措施，避免白癜风出现扩散、复发等现象。

　　霜降时节，冷空气活动频繁，气温气流变化剧烈，昼夜温差增大;这也意味着冬季即将到来。兰州中研白癜风医院提醒广大朋友，此时人体阳气与自然界一样，由此开始从“收”到“藏”的过渡，衣食起居等方面要掌握正确地养生保健方法。

　　衣：霜降时节，气温渐冷，外寒内热，人体易出现手脚及后背发凉，此时宜顺应秋季“阴内蓄、阳气内收”的养生原则，故深秋已不适合“秋冻”，应特别注意腰部及以下部位的保暖，宜选择舒适、宽松、保暖、透气的服装。穿薄而多层的衣服，比穿厚而单层的衣服，保暖性能更好，而且有利于活动及身体健康。

　　注意事项：白癜风患者在选择衣物时，尽量避免合成纤维的面料，不仅吸湿性和透气性差，还有较强的静电作用，会对皮肤产生物理、化学刺激，很容易引起皮炎。

　　食：中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”，多吃一些有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效的食物。

　　注意事项：此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病，而海鲜食品属于发物，不利于白癜风患者的恢复，因此要少食。

　　住：霜降时节，寒风萧瑟，建议大家及时更换、添加冬季较厚的被褥，做好过冬准备。若室内使用空调暖风制热，还应注意保持室内湿度，同时多饮水，防止皮肤及鼻腔粘膜干燥，诱发鼻炎、咽炎、皮肤瘙痒等疾病。

　　注意事项：压在床下或储存在柜子里的冬季被褥，使用前需消毒或者晾晒，避免因长时间存放产生的病菌再次损害白癜风患者皮肤的健康。

　　行：霜降时节，在运动调养上须应时且谨慎。此时进行适当的体育锻炼，可以改善心肺功能，从而提高人体的抗病能力，不同人群可以据自身年龄、体质、爱好等不同，选择登高、快走、慢跑、健身操、太极拳等适合自己的健身项目。

　　注意事项：霜降时节，雾气增多，外出活动时要避开气温较低的早晨和傍晚，尽量减少吸入冷空气，避免因受寒而出现感冒、气管炎等呼吸系统疾病。老年人，应注意保护膝关节，不宜做屈膝时间较长的运动，必要时带上护膝保暖。

　　特别提醒!白癜风患者切勿忽略坚持治疗

　　许多患者认为白癜风秋冬季白斑会停止发展，或在治疗后病情好转，就放松了治疗，其实这些现象都是假象，在秋冬季本身因为紫外线照射地没有那么强烈，因此皮肤会慢慢变白，相比而言白斑颜色比较浅淡而已。

　　白癜风作为一种复杂的皮肤疾病，归究底是身体内部的问题，如果机体免疫功能并没有得到改善，患者血液血清中酪氨酸酶活性并没有好转，反而随着患病时间的加长而加重。兰州中研白癜风医院在此提醒广大患者秋冬季不可随意停止治疗，要乘胜追击，坚持科学规范的治疗。